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「健康の豆知識」 一覧

カリウムの多い果物や野菜は?コンビニで手軽取れるむくみ予防!

2018/07/24   -健康の豆知識

こんにちは、朝、鏡に映った自分に驚かされたOMURAです。 OMURA もともとでかい顔が2倍になってる~!!! はい、女性の大敵「むくみ」です。 日本は昔から、漬物や煮物、味噌汁など塩分の多い調味料 …

熱中症になったらまず冷やして!!今すぐできる「冷やし方」を詳しく紹介!

2018/07/20   -健康の豆知識

こんにちは、OMURAです。 連日、息をするのも苦しいくらいの暑さが続いていますね。 皆さん体調は大丈夫ですか? この暑さは8月の中頃まで続くといわれています。これからも注意が必要ですね。 熱中症は、 …

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