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今年のバレンタインチョコはヘルシーが合言葉?オーガニックだけどお手軽!ヘルシーチョコを大公開!

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こんにちは、OMURAです。
今年のバレンタインはもう決まりました?

もちろん!
一口食べたらとろけちゃう砂糖とミルクたっぷりの甘~い甘~いチョコレート♡

そんな時代はもう終わり!!!

せっかくあげるなら、食べるほど健康になれちゃうヘルシーな(健康的な)チョコレートを送ってみませんか?

ほら、あれでしょ?オシャレなお店とかにおいてるオーガニックとかいうやつ。高いし、この辺じゃ売ってないよ。

いいえ、心配ご無用!!

どこでも買えてお手頃価格、見た目もオシャレなヘルシーチョコレートを大公開しちゃいましょう!

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そもそもオーガニックチョコはなんでヘルシー??

オーガニックでもチョコはチョコ。ヘルシーって言い過ぎじゃないの~?

チョコレートというと甘いお菓子のイメージですが、元々はカカオ豆をすりつぶした飲み物で「薬」だったんですよ!
本来、チョコレートは超ヘルシーフードなんです!

え??チョコが薬!!??

 

って、顔変わってるやないかい!!(笑)

そうです。といっても当時のチョコレートは、ミルクもお砂糖も入っていないとても苦い飲み物で、今のチョコレートとはだいぶ違う物でした。

固形のチョコレートが作られたのは19世紀以降のこと。1876年にスイスで砂糖やミルクを加えた甘いミルクチョコレートが開発され、更にアメリカで板チョコの代名詞とも言われる「ハーシーバー」が製造されて一般的なチョコレートとして浸透していったのです。

しかし、カカオは高価で品質保持がしにくいため、チョコレートはお金持ちの貴族しか食べれない贅沢品でした。

低価格にチョコレートを食べたい!!と誕生したのが、カカオの代わりに植物油脂を多く使ったチョコレート。私たちがよくスーパーで手にする安価なチョコレートのほとんどが、これにあたります。

ということは、いつも食べているチョコレートではだめなの?

そのとおり!!
植物油脂は「狂った油」「食べるプラスチック」とも言われるトランス脂肪酸が含まれています。

しかも、市販で買えるチョコレートは甘~い!砂糖がいっぱ~い!8割以上が脂質と糖質でできているということを忘れてはいけません!

え!!??「狂った油」で愛の告白なんてしたくない!

そこで、原点に返りましょ!
ということで、注目されているのが、オーガニックチョコレート!

農薬や保存料などを使っていない有機栽培されたカカオ豆から作れらたオーガニックチョコレートは、カカオ本来の美味しさを味わえて、体にも優しい!世界中でヘルシー志向の女性を中心に人気を集めています!

成肥料や除草剤などの農薬はもちろん、他では当たり前のように使われている保存料や合成着色料、香料、ブドウ糖果糖液糖などの食品添加物、ましてや遺伝子組換え原料などは使用せずに製造されているので、安心してカカオの栄養素をとれるということですね!

どこで買えばいいの?金額は?

オーガニックチョコレートが身体にいいことはわかったけど、高いんじゃないの?しかも田舎じゃ買えないんじゃ・・・。

オーガニックチョコレートはセレブにしか買えない?オシャレなお店でしか手に入らない?

いいえ!そんなことはありません!!

おすすめなのは、以下の3店舗!あなたの町にもきっとあるはず!それでは、紹介していきましょう!

 輸入食品やコーヒー豆で人気!カルディー

有機ローチョコミントマニア 690円(税込)


出典:KALDI

72%カカオのちょっぴりビターなダークチョコ。口に入れるとスーっと広がる清涼感のあるミントで心身共にリラックス~♪48℃以下の低温加工なのでカカオの栄養や酵素がそのまま生きています!

ウィターズ オーガニックチョコレート 2種 475円(税込)


出典:KALDI

ドミニカ共和国産のカカオにこだわった、オーガニックチョコレート。カカオ40%のミルクチョコレートと72%のダークチョコレートの2種類から選べるので、苦味が苦手な人でも安心。

 街の健康ステーション!ナチュラルローソン

ピープルツリー板チョコ 378円(税込)

毎年違う味が出てくる大人気のピープルツリーの板チョコ。ナチュラルローソンでも買えるんですね!お値段もお手ごろなのにかわいくてとにかく美味しい!

ヘブンリーオーガニックスのハニーチョコ

ヘブンリーオーガニックスのハニーチョコは、100%カカオの中にヒマラヤで採れた生ハチミツをたっぷり詰めた一口サイズのチョコレート。ハチミツの栄養も摂れて一石二鳥!

 ちょっとお高いけどいい物が揃う!成城石井

CACHET ダークチョコレート ペパーミントクリスプ

成城石井シングルオリジンチョコレートシリーズ 499円(税抜)


出典:成城石井

特定の地域や農園で収穫されたカカオ豆で作られたチョコレート。カカオ31%から80%まで4種類あり、それぞれ原産地が異なるので、味や香りの違いを楽しめます。相手の好みを考えながら選ぶのも楽しい!

ハイカカオナポリタンチョコレートアソート カカオ分70%&82% 1,199円(税抜)


出典:成城石井

北イタリアの老舗チョコレートメーカーから成城石井が直輸入した、シンプルで味わい深い2種類のハイカカオソリッドチョコレートの詰め合わせ。350g (約70枚)もたっぷり入っているので、職場や友人への義理チョコにもおすすめです!

まとめ

いかがでしたでしょうか?

今回は、バレンタインにあげたいヘルシーチョコレートについて紹介させていただきました。

たかがチョコレート、されどチョコレート!!健康に気づかったチョコレートと一緒に、日ごろの感謝の気持ちを伝えてみませんか?

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